Schwerpunkte & Behandlungsfelder

Behandlungsfelder in meiner Praxis: Anja de Boer – Psychotherapie & Beratung

Belastungen, Krisen oder Beziehungsstress überwinden.

Manchmal fühlt man sich wie in einem Labyrinth. In meiner Praxis in Wiesbaden unterstütze ich Sie bei seelischen Belastungen, in Lebenskrisen oder bei partnerschaftlichen Konflikten. Auf dieser Seite finden Sie eine Übersicht meiner Behandlungsfelder.

In der Psychotherapie unterstütze ich Sie bei seelischen Belastungen. Mit einem lösungsorientierten und ganzheitlichen Therapieansatz begleite ich Sie dabei, Entlastung zu finden, Ihre inneren Kräfte zu reaktivieren und Wege aus der Krise zu entwickeln:

• Angst & Panik: Unterstützung bei Ängsten, Panikattacken und Phobien.

• Trauma & Belastung: Hilfe bei Traumafolgestörungen (PTBS) und Anpassungsstörungen.

• Depression: Begleitung bei depressiven Verstimmungen (leicht bis mittelgradig).

• Stress & Burnout: Wege aus der Erschöpfung und nachhaltige Stressbewältigung.

• Psychosomatik: Wenn sich seelischer Schmerz körperlich zeigt (z. B. Migräne, chronische Schmerzen, Fibromyalgie).

• Trauer: Professionelle Begleitung bei schmerzhaften Verlusten und Trennungen.

Eine glückliche Beziehung ist keine Selbstverständlichkeit. Wenn Konflikte oder tiefe Verletzungen das Miteinander belasten, helfe ich Ihnen in der Paartherapie und Beziehungsberatung, festgefahrene Schleifen zu verlassen, wieder auf Augenhöhe miteinander zu kommunizieren und zu einem liebevolleren Umgang zurückzufinden:

• Kommunikation: Missverständnisse klären und wieder respektvoll miteinander reden.

• Vertrauen: Hilfe bei Eifersucht, Untreue oder Kontrollzwang.

• Krisenbewältigung: Umgang mit Stress, Alltagsbelastungen oder beruflichen Umbrüchen.

• Sexualität: Bedürfnisse offen ansprechen und neue Nähe finden.

• Trennung: Klärung von Trennungsgedanken und Begleitung im Abschiedsprozess.

Nicht jedes Anliegen benötigt eine Therapie. In der psychologischen Beratung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gedanken zu sortieren, akute Belastungen zu reduzieren und wieder Klarheit, Leichtigkeit und Orientierung im Alltag zu finden:

• Lebenskrisen: Orientierung finden bei persönlichen Umbrüchen.

• Selbstwert: Selbstzweifel ablegen und die eigene Stärke wiederentdecken.

• Elternberatung: Unterstützung bei Erziehungsthemen, psychologische Hilfestellungen im Kontext von Kind, Familie und Partnerschaft.

• Stress- und Burnout: Stressbewältigung, um im Alltag gelassener zu bleiben.

• Blockaden lösen: Negative Glaubenssätze erkennen und auflösen.

Angststörung, Ängste, Panik und Phobien behandeln in Wiesbaden

Hilfe bei Panikattacken und Phobien: Finden Sie Ihren Weg aus der Angst.

Leiden Sie unter Ängsten oder Panikattacken - der Arzt hat Ihnen eine Angststörung bescheinigt? Schränkt die Angst vor der Angst Sie immer mehr in Ihrem Alltag ein? In meiner Praxis in Wiesbaden erarbeiten wir Wege, um akute Angstzustände abzubauen und Ihnen Ihre Handlungsfreiheit zurückzugeben.

Lebensberatung, Hilfe bei Trennung und Krisenbewältigung – Wiesbaden

Beziehungskrise, Trennung oder Jobverlust: Finden Sie Klarheit und neue Perspektiven.

Ob Beziehungsprobleme, schmerzhafte Trennungen, berufliche Konflikte oder existenzielle Umbrüche: Wenn bisherige Lösungsstrategien nicht mehr weiterhelfen und das Leben auf dem Prüfstand steht, helfe ich Ihnen, Orientierung zu finden. Gemeinsam sortieren wir die Situation und entwickeln tragfähige Perspektiven für Ihren Neuanfang.

Depressionen und depressive Störungen lindern und behandeln 

Depressionen und depressive Symptome behandeln: Zurück zur Lebensfreude.

Sind Sie häufig traurig, kraftlos und von ständigen Grübelzwängen geplagt? Erscheint Ihnen vieles sinnlos, schlafen Sie schlecht und ziehen sich zunehmend aus Ihrem Umfeld zurück? Als Heilpraktikerin für Psychotherapie behandle ich Sie bei leichten bis mittelgradigen depressiven Episoden sowie depressiven Verstimmungen, damit Sie Schritt für Schritt wieder zu mehr Lebensfreude in Ihren Alltag finden.

Burnout-Prävention, Stressabbau und Erschöpfung bewältigen in Wiesbaden

Chronische Erschöpfung und Stress abbauen

Sie stehen unter dauerhaftem Druck, fühlen sich erschöpft, leer und den Anforderungen nicht mehr gewachsen? Wenn sich bereits erste körperliche Beschwerden bemerkbar machen, ist es Zeit gegenzusteuern.

In meiner Praxis nutzen wir Psychotherapie und Kinesiologie, um chronischen Stress abzubauen, Ihre Resilienz zu stärken und Sie zurück ins seelische Gleichgewicht zu bringen.

Psychotherapie bei Trauma / Posttraumatischer Belastungsstörung – Therapieangebot Wiesbaden

Traumafolgestörung (PTBS) behutsam behandeln: Finden Sie zu innerer Sicherheit und neuem Vertrauen

Haben Sie etwas Erschütterndes erlebt, und quälende Erinnerungen, Flashbacks, innere Bilder oder Albträume lassen Sie nicht mehr los? Manchmal zeigt sich ein Trauma auch indirekt durch intensive emotionale Reaktionen, die Sie sich selbst nicht erklären können. Eine Traumatherapie ist ein sensibler Prozess. Ich nutze in meiner Praxis spezialisierte, tiefenwirksame Methoden, um traumatische Erfahrungen behutsam zu verarbeiten und Belastungen zu lindern. 

Für Ihre Traumatherapie in Wiesbaden kombiniere ich moderne Ansätze. Unter anderem nutze ich neben der Gesprächstherapie die Energetische Psychotherapie, EMDR, die EFT-Klopfmethode sowie Kinesiologie und Psychokinesiologie in Wiesbaden, um Blockaden direkt im Nervensystem sanft zu lösen.

Psychosomatik, Fibromyalgie und chronische Schmerzen behandeln – Kinesiologie Wiesbaden

Ganzheitliche Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden, Schmerzen & Migräne

Nach einer fachärztlichen Abklärung betrachten wir Ihre körperlichen Symptome – wie Migräne, chronische Schmerzen oder Fibromyalgie – ganzheitlich. Wenn organische Ursachen fehlen, liegt der Auslöser häufig auf mentaler oder emotionaler Ebene. Der Körper agiert hier oft als „Spiegel der Seele“.

In meiner Praxis in Wiesbaden kombinieren wir Psychotherapie und Psychokinesiologie, um seelische Blockaden zu lösen, den tieferen Ursachen auf den Grund zu gehen und körperliche Heilungsprozesse anzustoßen.

 Geh Du voran“ 

sagte die Seele zum Körper,

„denn auf mich hört er ja nicht“. 

„In Ordnung“ sagte der Körper,
„ich werde krank werden, dann hat er endlich

Zeit für Dich!

— Weisheit aus dem Volksmund

Elternberatung und Familienhilfe in der Praxis Wiesbaden

Elternberatung in Wiesbaden: Konflikte reduzieren und neue Stärke finden.

Eltern zu sein ist bereichernd, aber oft auch erschöpfend. Ob Erziehungsthemen, die Herausforderungen der Pubertät oder familiäre Umbrüche: In meiner Praxis in Wiesbaden erarbeiten wir gemeinsam praxisnahe Lösungen, um Ihren Familienalltag spürbar zu entlasten.

• Kommunikation in der Familie verbessern

• Konflikte und Krisen konstruktiv lösen

• Sicherheit und mehr Gelassenheit im Alltag gewinnen

Gemeinsam aktivieren wir Ihre eigenen Ressourcen, damit Sie Ihre Herausforderungen wieder aus eigener Kraft bewältigen können. Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt unter uns.

Unser Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie erhalten einen Einblick in meine Arbeitsweise als Heilpraktikerin für Psychotherapie und lernen meine Praxisräume in Wiesbaden kennen. Gemeinsam besprechen wir Ihr Anliegen und Ihre individuellen Wünsche.

Ziel ist es, herauszufinden, ob eine Psychotherapie oder eine psychologische Beratung für Sie sinnvoll ist und welche Therapiemethode (wie z. B. Gesprächstherapie, kognitive Verhaltenstherapie, EMDR oder Kinesiologie) am besten zu Ihnen passt. Dabei nehme ich mir ausreichend Zeit, um eine entspannte und geschützte Atmosphäre zu schaffen. Das Erstgespräch dauert in der Regel 60 Minuten. Am Ende entscheiden wir gemeinsam und ohne Druck über das weitere Vorgehen. 

     "Was vor uns liegt

 und was hinter uns liegt,

sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem,

was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt,

nach außen in die Welt tragen,

geschehen Wunder"

 Henry David Thoreau

Anja de Boer

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten (VFP)

Praxisadresse:

Luxemburgplatz 4

65185 Wiesbaden

Mobil: 0176 78027058

E-Mail: [email protected]

Behandlungsfelder der Praxis für Psychotherapie