Psychologische Beratung Wiesbaden

Unterstützung bei privaten und beruflichen Krisen – ganzheitlich &

lösungsorientiert 

Sie suchen psychologische Beratung in Wiesbaden, da Sie derzeit in einer privaten oder beruflichen Krise stecken? Wenn Sie sich gedanklich im Kreis drehen oder an Ihre emotionalen Grenzen stoßen, unterstütze ich Sie dabei, aus Ihrer belastenden Situation herauszufinden.

Mein Name ist Anja de Boer. Als erfahrene psychologische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Wiesbaden begleite ich Sie dabei, Blockaden zu lösen, Ihre aktuelle Situation zu ordnen und wieder mit mehr Leichtigkeit durch Ihr Leben zu gehen.

Mein Beratungsangebot richtet sich an Menschen, die private Konflikte lösen, akute Lebenskrisen bewältigen oder durch eine Burnout-Beratung in Wiesbaden mentaler Erschöpfung entgegenwirken möchten.

Ob belastende Beziehungskrisen, anhaltender Stress im Job oder der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung – ich unterstütze Sie mit einem wertschätzenden und klaren Blick auf Ihre Situation. Gemeinsam sortieren wir Ihre Gedanken und entwickeln alltagstaugliche Strategien, damit Sie schnell wieder gelassener und gestärkt durch Ihr Leben gehen.

Psychologische Beratung in Wiesbaden: Hilfe bei Beziehungsproblemen, einer Trennung, Stress am Arbeitsplatz oder Konflikten in der Familie...

Auch aus Steinen,

die dir in den Weg gelegt werden, kannst du 

etwas Schönes bauen.

—  Erich Kästner

• Beziehung & Familie: Beziehungsprobleme meistern, Paartherapie, Kommunikation, Eifersucht, Liebeskummer, Trennungsgedanken, Trennungsschmerz überwinden, Umgang mit toxischen Beziehungen (z.B. Narzissmus) & Konflikte, wie belastende Erziehungsthemen in der Familie lösen.

• Stress & Beruf: Stressmanagement am Arbeitsplatz, Erschöpfung, Burnout & Stress überwinden, Prüfungsangst bewältigen, Mobbing sowie private und berufliche Neuorientierung.

• Persönlichkeit & Identität: Selbstbewusstsein stärken, Persönlichkeitsentwicklung, Einsamkeit überwinden, Perfektionismus reduzieren, Begleitung bei Hochsensibilität (HSP), Identitäts- und Selbstwertprobleme überwinden.

• Akute Krisen & Verluste: Lebenskrisen überwinden, Trauerbegleitung bei Verlust und Trennung, Krisen bewältigen, Begleitung bei Belastungen nach der Geburt (z.B. Babyblues).

• Körper & Psyche: Psychosomatische Beschwerden verstehen, lindern und überwinden (ohne klaren medizinischen Befund).

Da ich sowohl als psychologische Beraterin als auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig bin, kann ich Sie auf beiden Wegen unterstützen. Oft ist die Grenze fließend, doch formal gilt: 

• Psychologische Beratung: Richtet sich an gesunde Menschen in schwierigen Lebenslagen. Der Fokus liegt auf konkreten Alltagsproblemen, Entscheidungsfindung, Krisenbewältigung und Prävention.

• Psychotherapie: Notwendig bei psychischen Störungen mit Krankheitswert (z.B. Depressionen, Angststörungen sowie Anpassungsstörungen).

Sollte sich herausstellen, dass Ihr Anliegen eher im therapeutischen Bereich liegt, schauen Sie gerne auf das weitere Angebot meiner Praxis. Zu den therapeutischen Schwerpunkten gehören u.a. Traumatherapie, Burnoutbewältigung oder eine einfühlsame Trauerbegleitung.

Gerne berate ich Sie in einem Erstgespräch zu der Frage, ob psychologische Beratung als Unterstützung für Ihr Anliegen der passendste und effektivste Weg ist.

Ich glaube daran, dass das größte Geschenk ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.

Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.

—  Virginia Satir 

In meiner Praxis in Wiesbaden am Luxemburgplatz unterstütze ich Sie mit einem lösungsorientierten und ganzheitlichen Ansatz:

• Klientenzentrierte Gesprächstherapie und Beratung: Bildet die empathische Basis unserer Zusammenarbeit. Ziel ist es, dass Sie Ihre Gedanken und Gefühle in einer wertschätzenden Atmosphäre "erkunden" und besser einordnen können und selbst zur Lösung finden.

• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Eine anerkannte Methode, um belastende Erinnerungen, traumatische Erfahrungen und die damit verbundenen Emotionen sanft zu verarbeiten.

• EFT Klopfmethode (Emotional Freedom Techniques): Eine einfache Technik, bei der Sie Akupressurpunkte sanft beklopfen, um emotionale Blockaden und Stress schnell aufzulösen und Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen.

• Lösungsorientierte Kurzzeitberatung: Wir konzentrieren uns nicht länger auf das Problem, sondern direkt auf Ihre Ziele und Stärken, um schnell zu praktischen Alltagslösungen zu gelangen.

• Kinesiologie & Psychokinesiologie: Hilft dabei, stresserzeugende Glaubenssätze und unbewusste Blockaden im Körper aufzuspüren, sanft zu lösen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

1. Erstkontakt aufnehmen: Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine kurze E-Mail. Ich melde mich in der Regel noch am selben Tag bei Ihnen.
   
   

2. Unverbindliches Erstgespräch: Wir lernen uns kennen und klären, welcher Weg für Sie der effektivste ist.
   
   

3. Lösungen erarbeiten: In den folgenden Sitzungen ordnen wir Ihre Gedanken und finden die Strategien, die Sie wieder gestärkt durch Ihr Leben gehen lassen.

Wenn Sie merken, dass eigene Bewältigungsstrategien an ihre Grenzen stoßen und Sie sich Unterstützung von außen wünschen, um wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen. Eine psychologische Beratung in Wiesbaden hilft Ihnen, akute Krisen zu überwinden oder präventiv an Ihrer mentalen Gesundheit zu arbeiten.

Die psychologische Beratung dient der Begleitung in Lebenskrisen für psychisch gesunde Menschen. Die Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz ist hingegen für Anliegen mit Krankheitswert (z.B. Ängste, Depressionen) geeignet. Wir klären gemeinsam in einem ersten Gespräch in meiner Praxis in Wiesbaden, welcher Weg für Sie zielführend ist.

Reine Beratung ist eine Selbstzahlerleistung. Bei therapeutischen Sitzungen können private Krankenversicherungen oder Heilpraktiker-Zusatzversicherungen die Kosten oft anteilig übernehmen. Sprechen Sie mich gerne auf Ihre individuelle Situation an.

Nein. Meine Arbeit ist lösungsorientiert. Oft reichen 5 bis 10 Sitzungen aus, um Ihr Ziel zu erreichen. Sie entscheiden in meiner Praxis in Wiesbaden von Termin zu Termin selbst, wie viel Unterstützung Sie wünschen.

Wir können den Wind nicht ändern,

 aber die Segel anders setzen.

— Aristoteles

Möchten Sie Konflikte bewältigen, Lösungen finden und neue Wege gehen?

In meiner Praxis für psychologische Beratung in Wiesbaden unterstütze ich Sie dabei, Ihre inneren Konflikte und emotionalen Themen besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu überwinden.

Ihre Anja de Boer

📞 Mobil: 0176-78027058

✉️ E-Mail: [email protected]

Ich melde mich in der Regel noch am gleichen Tag bei Ihnen, um einen zeitnahen Termin zu vereinbaren.

Psychologische Beratung in Wiesbaden: Innere Stärke entwickeln