Paartherapie Wiesbaden: Neue Wege für Ihre Beziehung

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Anja de Boer

Mail info@therapieweg.de 

Mobil 0176 78027058

Oft sind es festgefahrene Muster oder ungeklärte Konflikte, die das Miteinander innerhalb einer Paarbeziehung erschweren. Eine professionelle Paartherapie oder Paarberatung in Wiesbaden bietet in vielen Situationen wertvolle Unterstützung, um belastende Beziehungsprobleme oder eine akute Beziehungskrise zu lösen:

• Kommunikationsprobleme: Fühlen Sie sich häufig missverstanden und fast jedes Gespräch endet im Streit?

• Entfremdung & Emotionale Distanz: Haben Sie das schmerzhafte Gefühl, sich als Paar auseinandergelebt zu haben und wünschen sich wieder mehr Nähe, Intimität und Verbundenheit?

• Vertrauensbrüche & Vertrauensverlust in der Beziehung: Belasten Themen wie Untreue, wiederholte Lügen oder tiefe Verlustängste Ihre Partnerschaft? Oder möchten Sie Ihre Eifersucht bewältigen und neues Vertrauen aufbauen.

• Konflikte im Alltag: Gibt es häufig Konflikte und Streitereien in der Erziehung, bei unterschiedlichen Lebenszielen oder bei anderen partnerschaftlichen Herausforderungen?

• Persönliche Herausforderungen: Belasten Liebeskummer, Zweifel an Ihrer Bindungs- oder Beziehungsfähigkeit Ihre Partnerschaft – oder Sie persönlich als Single?

• Rückzug und Isolation: Einer oder beide Partner ziehen sich aus gemeinsamen Aktivitäten zurück, fühlen sich allein gelassen oder isolieren sich voneinander.

Beziehungsprobleme und Paarkonflikte sind selten auf einen einzigen Grund zurückzuführen. Meistens sind sie das Ergebnis einer komplexen Mischung aus verschiedenen Faktoren, die sich über die Zeit entwickeln und das Miteinander belasten. 

Als Paartherapeutin in Wiesbaden und Paarberaterin unterstütze ich Sie dabei, diese tieferliegenden Ursachen zu erkennen und gemeinsam Lösungswege zu finden.

• Kommunikationsschwierigkeiten: Ein Kernproblem in vielen Beziehungen. Dazu gehören mangelnde oder ineffektive Kommunikation, wiederkehrende Missverständnisse, die Unfähigkeit, eigene Bedürfnisse und Gefühle offen auszudrücken, oder das fehlende Vermögen, dem Partner zuzuhören.

• Unterschiedliche Lebensziele und Werte: Grundlegend verschiedene Vorstellungen über die gemeinsame Zukunft – sei es bei der Familienplanung, Karrierewegen oder persönlichen Werten führen häufig zu Paarproblemen.

• Vertrauensbrüche: Ereignisse wie Untreue, wiederholte Lügen, das Verschweigen wichtiger Informationen oder das Brechen von Absprachen erschüttern das gegenseitige Vertrauen und damit die Beziehung nachhaltig.

• Persönliche Belastungen: Individuelle emotionale Herausforderungen können sich negativ auf die Paar-Dynamik auswirken. Dazu gehören Stress, Burnout, Depressionen, das Vorliegen einer Angststörung, das Durchleben einer Lebenskrise oder die Verarbeitung von Trauer (siehe auch Trauerbegleitung). Bei tieferliegenden, prägenden Erlebnissen, die aktuelle Beziehungsmuster beeinflussen, kann im Rahmen einer Paartherapie auch eine Traumatherapie sinnvoll sein.

• Mangelnde Unterstützung & Wertschätzung: Das Gefühl, innerhalb der Partnerschaft nicht ausreichend verstanden, gehört oder emotional unterstützt zu werden, führt zu Groll und Distanzierung vom Partner.

• Ungleiche Verteilung von Aufgaben: Uneinigkeit über die faire Aufteilung von Haushaltsaufgaben, die Kindererziehung oder andere gemeinsame Verpflichtungen im Alltag führt zu anhaltendem Unmut und Konflikten.

• Mangelnde Intimität und Nähe: Ein Fehlen von emotionaler oder körperlicher Nähe und Zärtlichkeit beeinträchtigt die Verbundenheit zwischen Partnern meist stark und ist eine häufige Ursache für Beziehungsprobleme.

Als Paartherapeutin in Wiesbaden arbeite ich mit einem bewährten, integrativen Therapieansatz, der die neuesten Erkenntnisse der Paarpsychologie berücksichtigt. 

Mit jahrelanger Erfahrung helfe ich Ihnen, Paarkonflikte zu überwinden und Beziehungsprobleme nachhaltig zu lösen. Dazu integriere ich lösungsorientierte und ressourcenaktivierende Beratungsmethoden.

• Systemische Paartherapie: Ich wende die Prinzipien der systemischen Paartherapie an, um die komplexen Beziehungsdynamiken Ihrer Partnerschaft zu entschlüsseln. Gemeinsam identifizieren wir wiederkehrende Muster bei Kommunikationsschwierigkeiten, Konflikten in der Erziehung oder Vertrauensbrüchen, um diese konstruktiv zu verändern. So entwickeln Sie ein tieferes Verständnis füreinander und überwinden festgefahrene Situationen.

• Kommunikationstraining & Konfliktlösung: Ein Kernstück meiner Paarberatung in Wiesbaden ist das gezielte Kommunikationstraining. Sie erlernen praktische Techniken wie Aktives Zuhören, das Formulieren von Ich-Botschaften und den Umgang mit nonverbaler Kommunikation. Ich unterstütze Sie dabei, Paarkonflikte konstruktiv zu lösen – statt sie eskalieren zu lassen – und offener über Bedürfnisse und Gefühle zu sprechen. Dies ist besonders wirksam bei häufigen Streitereien und Missverständnissen.

• Eheberatung bei spezifischen Problemen: Bei Eheproblemen wie Untreue, Eifersucht, Verlustängsten oder unterschiedlichen Lebenszielen biete ich Ihnen individuelle Eheberatung. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, um wieder Vertrauen aufzubauen, Nähe zu schaffen und gemeinsame Perspektiven zu finden.

• Ressourcenaktivierung und Persönlichkeitsentwicklung: Innerhalb der Paartherapie und der Einzelberatung zur Beziehung stärken wir Ihre persönlichen Ressourcen. Wir arbeiten an Bindungsangst, Selbstwertgefühl und der Aufarbeitung alter Verletzungen, um Ihre Beziehungsfähigkeit zu stärken.

• Begleitung bei Trennungsgedanken & Neuorientierung: Wenn die Frage nach einer Trennung im Raum steht, biete ich eine einfühlsame und neutrale Beratung. Ich unterstütze Sie bei der Entscheidungsfindung und dabei, eine mögliche Trennung einvernehmlich zu gestalten. So können unnötige Verletzungen vermieden und ein leichterer Start in einen neuen Lebensabschnitt ermöglicht werden. Diese Begleitung kann auch ein Beziehungscoaching umfassen.

Paartherapie, Paarberatung und Eheberatung unterstützen Sie bei vielfältigen Beziehungsproblemen - die Lösung tragen Sie bereits in sich.

Hier finden Sie Antworten auf häufige Anliegen und Fragen rund um Paartherapie und Beziehungsberatung. Sollte Ihre Frage unbeantwortet bleiben, zögern Sie nicht, mich direkt zu kontaktieren – ich helfe Ihnen gerne persönlich weiter.

Die Kosten für eine Paartherapie oder Paarberatung werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen, da sie nicht als Heilbehandlung gilt. Es gibt jedoch Ausnahmen, und private Zusatzversicherungen können teilweise Kosten übernehmen. Detaillierte Informationen zu den aktuellen Honoraren finden Sie auf meiner Seite Termine/Honorar. Sprechen Sie mich hierzu gern unverbindlich an.

Die Dauer einer Paartherapie oder Paarberatung ist sehr individuell. In meiner Praxis in Wiesbaden liegt die Dauer zwischen 5 und 15 Sitzungen. Viele Paare erleben bereits nach wenigen Treffen eine deutliche Verbesserung.

Sie entscheiden selbst, wann Sie sich ausreichend gestärkt fühlen und die Paartherapie oder Einzelberatung beenden möchten.

Der Übergang ist fließend. Paartherapie geht oft tiefer in psychische Muster und ursächliche Konflikte ein, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Paarberatung konzentriert sich meist auf akute Kommunikations- und Verhaltensprobleme sowie konkrete Lösungsstrategien. Beide Ansätze zielen darauf ab, Ihre Beziehung zu stärken, Konflikte zu lösen und die Verbundenheit zu fördern.

Paartherapie eignet sich für alle Paare, die ihre Beziehung verbessern, festgefahrene Muster durchbrechen, Konflikte konstruktiv lösen, Vertrauen wieder aufbauen oder einfach wieder mehr Nähe und Verständnis füreinander entwickeln möchten. Sie ist hilfreich bei akuten Krisen ebenso wie bei latenten Unzufriedenheiten – unabhängig von Alter, Beziehungsstatus oder sexueller Orientierung.

Das Ziel der Paartherapie ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben und einen Raum für Entwicklung zu schaffen, damit Sie Ihre Beziehung aktiv und bewusst gestalten können. Ob eine Beziehung "gerettet" wird, hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Bereitschaft beider Partner zur Veränderung und Arbeit. Ich kann Ihnen keine Garantie für ein bestimmtes Ergebnis geben, aber ich garantiere Ihnen meine volle Unterstützung, um Klarheit zu gewinnen und den für Sie besten Weg zu finden – sei es die Stärkung der Partnerschaft oder eine respektvolle Trennung.

Nicht zwingend. Während die gemeinsame Arbeit als Paar oft am effektivsten ist, können Sie auch alleine kommen, um an Ihrer Beziehungsfähigkeit zu arbeiten, eigene Muster zu erkennen oder erste Schritte zur Problemlösung zu finden, falls Ihr Partner noch zögert oder nicht teilnehmen kann. Dies wird dann als Einzelberatung geführt.

Es ist verständlich, wenn ein Partner zögert. Auch wenn die gemeinsame Arbeit am effektivsten ist, können Sie den ersten Schritt auch alleine gehen. In einer Einzelberatung können wir uns auf Ihre persönlichen Anteile in der Beziehungsdynamik konzentrieren. Oftmals führt die Veränderung bei einem Partner bereits zu einer positiven Reaktion des anderen und kann so den Weg für eine spätere gemeinsame Paartherapie ebnen.

Ja, Einzelberatungen biete ich flexibel vor Ort in meiner Praxis in Wiesbaden, per Telefon oder per Video an, ganz nach Ihren Bedürfnissen. Paarberatungen finden grundsätzlich nur vor Ort statt, da die Dynamik und die Präsenz für die Paararbeit von Vorteil sind.

Ganz gleich, ob Sie als Einzelperson individuelle Unterstützung suchen oder als Paar – bei mir sind Sie herzlich willkommen.

Ich helfe Ihnen, die Ursachen Ihrer Beziehungsprobleme zu ergründen und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln. Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin für eine Paartherapie, Paarberatung, Eheberatung oder ein Beziehungscoaching vereinbaren möchten, rufen Sie mich gern an oder nutzen Sie das Kontaktformular. Ich melde mich meist innerhalb eines Tages bei Ihnen.

• Paarberatung und Paartherapie finden grundsätzlich nur vor Ort in Wiesbaden statt.
• Einzelberatung biete ich flexibel vor Ort in meiner Praxis, per Telefon oder per Video an – ganz nach Ihren Bedürfnissen. 

Anja de Boer 

Mail info@therapieweg.de

Mobil 0176 78027058