EMDR - Psychotherapie in Wiesbaden

Mit Hilfe von EMDR belastende Erinnerungen verarbeiten und Traumata bewältigen

EMDR - belastende Erinnerungen verarbeiten und Traumata bewältigen - Traumatherapie in Wiesbaden

EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode, durch die traumatisierende Erlebnisse und die psychischen Folgen belastender Lebensereignisse verarbeitet werden können. EMDR ist wirksam bei Angst-, und Panikstörungen sowie bei Depressionen. Stresssymptome und Blockaden können ebenfalls effektiv behandelt und gelöst werden.

Was ist EMDR-Therapie eigentlich?

EMDR ist eine effektive, moderne und anerkannte Psychotherapiemethode und hat sich inzwischen etabliert. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bedeutet Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegungen. Durch die Aktivierung beider Gehirnhälften werden Entwicklungs- und Selbstheilungsprozesse in Gang gesetzt.

Sie wurde zu Beginn der 90er-Jahre von der amerikanischen Psychotherapeutin Francine Shapiro, ursprünglich zur Behandlung von traumatisierten Menschen entwickelt. EMDR ist auch sehr wirksam und gut geeignet bei anderen psychischen Störungsbildern, die ebenfalls durch belastende Erlebnisse hervorgerufen wurden. EMDR ist wissenschaftlich begründet und anerkannt (wissenschaftlicher Beirat für Psychotherapie 2006). 

 

Diese Therapiemethode wird heute sehr wirksam zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen, anderen Traumafolgestörungen und verschiedenen psychischen Erkrankungen z.B. bei Depressionen oder Angstzuständen eingesetzt. 

80% der Personen, die bei einer postraumatischen Belastungsstörung mit EMDR behandelt wurden, fühlen sich bereits nach wenigen Sitzungen deutlich entlastet.

 

Erwachsene, Kinder und Jugendliche können mit der EMDR-Therapie behandelt werden. 

EMDR - was kann mit Hilfe dieser Therapieform behandelt werden?

 

Um klar zu sehen,

genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.

Antoine de Saint-Exupery

 

EMDR-Therapie - Ablauf einer Behandlung

Nach ausgiebiger Vorbereitung des Klienten werden bei einer EMDR-Behandlung beide Gehirnhälften mittels Augenbewegung stimuliert. Der Patient folgt mit seinen Augen den Fingerbewegungen des Therapeuten. Dieser bewegt seine Hand schnell von rechts nach links abwechselnd hin und her. Ähnlich den Augenbewegungen, die wir automatisch im Tiefschlaf machen, geht man davon aus, dass dabei ein Informationsaustausch zwischen der linken und rechten Gehirnhälfte stattfindet. Durch die Stimulation des Gehirns infolge der Augenbewegungen können Dinge, die wir erlebt und gesehen haben, im Gehirn integriert und verarbeitet werden. In einem sicheren und geschütztem Rahmen, werden die Personen achtsam durch die belastenden Erinnerungen und dazugehörigen Empfindungen mit kurzen EMDR-Sequenzen hindurchgeführt. Diese kurzen Behandlungseinheiten dauern etwa eine halbe bis eine Minute.

Durch die EMDR-Technik werden Selbstheilungskräfte aktiviert, die belastenden Erinnerungen können verarbeitet und Traumafolgestörungen, Ängste, Stress, Phobien sowie negative Glaubenssätze und Denkblockaden aufgelöst werden

(vgl. auch "Psychokinesiologie - Augenbewegungsmethode").

EMDR-Behandlung in acht Phasen

EMDR -  Psychotherapie in Wiesbaden bei Trauma, Angst, Stress, Phobie

       EMDR - Trauma, Ängste, Stress, Phobien behandeln und verarbeiten

Die EMDR - Behandlung erfolgt in in der Regel in acht Phasen.

Nach erfolgter Anamnese und Behandlungsplanung ist es von Bedeutung, dass Personen, die ein Trauma erlitten haben, zunächst ausreichend stabilisiert werden, damit gewährleistet ist, dass sich die Klienten mit den Erinnerungen und den dazugehörigen Beschwerden (posttraumatische Belastungsstörung, akute Stressreaktion) konfrontieren können.

Ein Vertrauensverhältnis zwischen dem Therapeuten und Klienten ist an dieser Stelle von großer Bedeutung, da sich immer wieder zeigt, dass jede Seele nur das an die Oberfläche bringt, was in dem Moment im Inneren zur Verarbeitung bereit ist.

An dieser Stelle sei erwähnt, dass in meiner Praxis die eigentliche EMDR-Behandlung daher auch nicht gleich in der ersten Therapiesitzung beginnt.

  1. Anamnese und Behandlungsplanung
  2. Stabilisierung und Vorbereitung
  3. Einschätzung
  4. Durcharbeiten
  5. Verankern
  6. Körpertest
  7. Abschluss
  8. Neubewertung

Näheres zum Ablauf der acht Phasen einer EMDR-Behandlung vgl. auch Wikipedia

Sie möchten belastende Lebensereignisse überwinden - Ängste, Stress, Depressionen oder traumatisierende Erlebnisse bewältigen und die EMDR - Therapiemethode kennenlernen? 

 

Sollten Sie noch zur EMDR-Therapie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren wollen, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.


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