EMDR - Therapie | Psychotherapie in Wiesbaden

EMDR - belastende Erinnerungen verarbeiten und Traumata bewältigen - Traumatherapie in Wiesbaden

EMDR - Therapie in Wiesbaden - Praxis Anja de Boer

Mit Hilfe von EMDR belastende Erinnerungen verarbeiten - Trauma bewältigen

EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode aus dem Bereich der Traumatherapie. Traumatisierende Erlebnisse und die psychischen Folgen belastender Lebensereignisse können mit dieser Methode mit Hilfe von Augenbewegungen verarbeitet werden.

 

EMDR wird heute sehr wirksam zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen, anderen Traumafolgestörungen und verschiedenen psychischen Erkrankungen z.B. bei Depressionen oder Angst- und Panikstörungen eingesetzt.

 

Stresssymptome und Blockaden können ebenfalls effektiv behandelt und gelöst werden. EMDR ist ebenfalls sehr wirksam bei anderen psychischen Störungsbildern u.a. Anpassungsstörungen, die auch durch belastende Erlebnisse hervorgerufen wurden.

 

Die EMDR-Therapie ist geeignet für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.

 

 „Die eigentliche Ursache für unser Leiden

liegt gewöhnlich darin, WIE unsere Erinnerungen an frühere Ereignisse

im Gehirn abgespeichert worden sind - und

genau das können wir verändern.“

Dr. Francine Shapiro (EMDR-Entwicklerin)


Was ist EMDR eigentlich?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bedeutet Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegungen. Durch die Aktivierung beider Gehirnhälften werden Entwicklungs- und Selbstheilungsprozesse in Gang gesetzt.

 

Sie wurde zu Beginn der 90er-Jahre von der amerikanischen Psychotherapeutin Francine Shapiro, ursprünglich zur Behandlung von traumatisierten Menschen entwickelt.

 

EMDR ist eine effektive, moderne und anerkannte Psychotherapiemethode und hat sich inzwischen etabliert. Sie ist wissenschaftlich begründet und anerkannt (wissenschaftlicher Beirat für Psychotherapie 2006). 

 

80% der Personen, die bei einer posttraumatischen Belastungsstörung mit EMDR behandelt wurden, fühlen sich bereits nach wenigen Sitzungen deutlich entlastet.

Belastende Gefühle & Körperempfindungen bewältigen

Ziel der EMDR-Therapie ist eine spürbare Entlastung der Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen. Eine positiv veränderte Einstellung zu sich selbst und zu den eigenen vorhandenen Stärken und Fähigkeiten kann anschließend wieder erfolgen.

 

Sie möchten belastende Lebensereignisse überwinden - Ängste, Stress, Depressionen oder traumatisierende Erlebnisse bewältigen und die EMDR - Therapie kennenlernen?

 

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich Ihnen mit EMDR, Ihre psychischen Belastungen zu lösen und wieder mehr Lebensqualität und Freude zu erlangen.


Was kann mit Hilfe dieser Therapieform behandelt werden?

EMDR wird erfolgreich eingesetzt  bei den folgenden Themenbereichen:

  • Traumata/posttraumatischen Belastungsstörungen
  • Stress, Erschöpfungssymptome, Burnout
  • Ängststörungen / Ängste, Panikattacken, Phobien
  • Depressionen
  • Lebenskrisen
  • Selbstwertprobleme, negative Glaubenssätze, Leistungsblockaden 
  • Trauer nach Verlusterlebnissen (Trennung, Scheidung, Todesfall...)
  • Psychosomatische Störungen
  • chronische Schmerzstörungen
  • Allergien
  • Auswirkungen belastender Lebensereignisse  (Unfall, Mobbing, Arbeitsplatzverlust)
  • Bindungsängste nach traumatisierendem Ereignis - auch bei Kindern
  • Krankheitsbewältigung
  • Schlafstörungen
  • Entwicklungsverzögerungen, Entwicklungsstörungen bei Kindern
  • unerwünschte Verhaltensmuster/Verhaltensstörungen bei Kindern

Mehr über meine Behandlungsfelder erfahren...

 

Um klar zu sehen,

genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.

Antoine de Saint-Exupery

 


Wie ist der Ablauf der Behandlung?

Sie möchten mehr über den Ablauf der EMDR-Behandlung erfahren? Nach ausgiebiger Vorbereitung des Klienten werden bei einer EMDR-Behandlung beide Gehirnhälften mittels Augenbewegung stimuliert. 

 

Der Patient folgt mit seinen Augen den Fingerbewegungen des Therapeuten. Dieser bewegt seine Hand schnell von rechts nach links abwechselnd hin und her.

 

Ähnlich den Augenbewegungen, die wir automatisch im Tiefschlaf machen, geht man davon aus, dass dabei ein Informationsaustausch zwischen der linken und rechten Gehirnhälfte stattfindet.

 

Durch die Stimulation des Gehirns infolge der Augenbewegungen können Dinge, die wir erlebt und gesehen haben, im Gehirn integriert und verarbeitet werden. 

 

In einem sicheren und geschütztem Rahmen, werden die Personen achtsam durch die belastenden Erinnerungen und dazugehörigen Empfindungen mit kurzen EMDR-Sequenzen hindurchgeführt. Diese kurzen Behandlungseinheiten dauern etwa eine halbe bis eine Minute.

 

Durch die EMDR-Technik werden Selbstheilungskräfte aktiviert, die belastenden Erinnerungen können verarbeitet und Traumafolgestörungen, Ängste, Stress, Phobien sowie negative Glaubenssätze und Denkblockaden aufgelöst werden (vgl. auch "Psychokinesiologie - Augenbewegungsmethode").

Die acht Phasen der Behandlung

EMDR -  Psychotherapie in Wiesbaden bei Trauma, Angst, Stress, Phobie

       EMDR - Trauma, Ängste, Stress, Phobien behandeln und überwinden

Die EMDR - Behandlung erfolgt in in der Regel in acht Phasen.

Nach erfolgter Anamnese und Behandlungsplanung ist es von Bedeutung, dass Personen, die ein Trauma erlitten haben, zunächst ausreichend stabilisiert werden, damit gewährleistet ist, dass sich die Klienten mit den Erinnerungen und den dazugehörigen Beschwerden (posttraumatische Belastungsstörung, akute Stressreaktion) konfrontieren können.

 

Ein Vertrauensverhältnis zwischen dem Therapeuten und Klienten ist an dieser Stelle von großer Bedeutung, da sich immer wieder zeigt, dass jede Seele nur das an die Oberfläche bringt, was in dem Moment im Inneren zur Verarbeitung bereit ist.

An dieser Stelle sei erwähnt, dass in meiner Praxis die eigentliche EMDR-Behandlung daher auch nicht gleich in der ersten Therapiesitzung beginnt.

  1. Anamnese und Behandlungsplanung
  2. Stabilisierung und Vorbereitung
  3. Einschätzung
  4. Durcharbeiten
  5. Verankern
  6. Körpertest
  7. Abschluss
  8. Neubewertung

Näheres zum Ablauf der acht Phasen einer EMDR-Behandlung vgl. auch Wikipedia


Traumatherapie in meiner Praxis

In meiner Praxis für Psychotherapie und psychologische Beratung biete ich neben EMDR weitere ganzheitliche und lösungsorientierte Therapiemethoden zur Traumabewältigung an:

Sollten Sie noch Fragen zur EMDR-Therapie haben oder einen Termin vereinbaren wollen, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

 

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