EMDR - Traumatherapie in Wiesbaden

Mit Hilfe von EMDR belastende Erinnerungen verarbeiten und Traumata bewältigen

EMDR - belastende Erinnerungen verarbeiten und Traumata bewältigen - Traumatherapie in Wiesbaden

Sie wünschen sich eine Therapiemethode, mit der Sie wirkungsvoll und effizient traumatisierende Erlebnisse verarbeiten können? Sie möchten Ängste, Phobien, Depressionen oder Stress überwinden? Dann sollten Sie EMDR kennenlernen.

Was ist EMDR - Therapie eigentlich?

EMDR ist eine effektive, moderne und anerkannte Therapiemethode zur Traumabehandlung. Sie wurde zu Beginn der 90er-Jahre von der amerikanischen Psychotherapeutin Francine Shapiro entwickelt.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bedeutet Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegungen. Durch die Aktivierung beider Gehirnhälften werden Entwicklungs- und Selbstheilungsprozesse in Gang gesetzt.

Diese Technik wird heute sehr wirksam zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen, anderen Traumafolgestörungen und verschiedenen psychischen Erkrankungen eingesetzt. 

80% der Personen, die bei einer postraumatischen Belastungsstörung mit EMDR behandelt wurden, fühlen sich bereits nach wenigen Sitzungen deutlich entlastet.

EMDR ist inzwischen wissenschaftlich begründet und anerkannt (wissenschaftlicher Beirat für Psychotherapie 2006). 

Erwachsene, Kinder und Jugendliche können mit EMDR behandelt werden. 

Welche Anwendungsbereiche der EMDR-Methode gibt es?

 

Um klar zu sehen,

genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.

Antoine de Saint-Exupery

 

Wie erfolgt der Ablauf einer EMDR-Sitzung?

Nach ausgiebiger Vorbereitung des Klienten werden bei einer EMDR-Behandlung beide Gehirnhälften mittels Augenbewegung stimuliert. Der Patient folgt mit seinen Augen den Fingerbewegungen des Therapeuten. Dieser bewegt seine Hand schnell von rechts nach links abwechselnd hin und her. Ähnlich den Augenbewegungen, die wir automatisch im Tiefschlaf machen, geht man davon aus, dass dabei ein Informationsaustausch zwischen der linken und rechten Gehirnhälfte stattfindet. Durch die Stimulation des Gehirns infolge der Augenbewegungen können Dinge, die wir erlebt und gesehen haben, im Gehirn integriert und verarbeitet werden. In einem sicheren und geschütztem Rahmen, werden die Personen achtsam durch die belastenden Erinnerungen und dazugehörigen Empfindungen mit kurzen EMDR-Sequenzen hindurchgeführt. Diese dauern etwa eine halbe bis eine Minute.

Selbstheilungskräfte werden aktiviert, die belastenden Erinnerungen können somit verarbeitet und Traumafolgestörungen, Ängste, Stress, Phobien sowie Denkblockaden durch EMDR aufgelöst werden.

vgl. auch "Psychokinesiologie - Augenbewegungsmethode"

EMDR - Augenbewegungsmethode

       EMDR - Trauma, Ängste, Stress, Phobien behandeln und verarbeiten

Die 8 Phasen der EMDR-Sitzung

Die EMDR - Behandlung erfolgt in acht Phasen.

Nach erfolgter Anamnese und Behandlungsplanung ist es von Bedeutung, dass Personen, die ein Trauma erlitten haben, zunächst ausreichend stabilisiert werden, damit gewährleistet ist, dass sich die Klienten mit den Erinnerungen und den dazugehörigen Beschwerden (posttraumatische Belastungsstörung, akute Stressreaktion) konfrontieren können.

Ein Vertrauensverhältnis zwischen dem Therapeuten und Klienten ist an dieser Stelle von großer Bedeutung, da sich immer wieder zeigt, dass jede Seele nur das an die Oberfläche bringt, was in dem Moment im Inneren zur Verarbeitung bereit ist.

An dieser Stelle sei erwähnt, dass in meiner Praxis die eigentliche EMDR-Behandlung daher auch nicht gleich in der ersten Therapiesitzung beginnt.

  1. Anamnese und Behandlungsplanung
  2. Stabilisierung und Vorbereitung
  3. Einschätzung
  4. Durcharbeiten
  5. Verankern
  6. Körpertest
  7. Abschluss
  8. Neubewertung

Näheres zum Ablauf der acht Phasen einer EMDR-Behandlung vgl. auch Wikipedia

 

Sollten Sie noch Fragen haben oder einen Termin vereinbaren wollen, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Sie möchten belastende Lebensereignisse überwinden - Ängste, Stress oder traumatisierende Erlebnisse bewältigen und die EMDR - Methode kennenlernen?