Psychische Störungen & individuelle Belastungen

Behandlungsfelder der Praxis für Psychotherapie - Anja de Boer

Ob persönliche Herausforderungen, psychische Störungen, individuelle Belastungen oder  Paarprobleme - hier finden Sie einen kurzen Überblick über die Behandlungsfelder in meiner Praxis für Psychotherapie.

• Lebenskrise oder Sinnkrise
• Trauerbegleitung
• Burnout & Stressbewältigung
• Beziehungs- und Paarprobleme (Einzelpersonen & Paare)
• Trennung, Verlust oder Veränderung
• Sorgen und Konflikte im Privat- oder Berufsleben lösen
• Selbstwert & Selbstbewusstsein
• Selbstliebe entwickeln, innere Einsamkeit überwinde

Angst abbauen, Panik und Phobien überwinden

Ängste, Angststörungen oder Panikattacken begleiten Sie seit längerem - Angst vor der Angst belastet Sie bereits im Alltag?

Lebenskrisen und akute Krisen bewältigen - Veränderungen meistern

Lebensereignisse oder Veränderungen, wie z.B. Beziehungsprobleme, Trennungen, Verluste oder berufliche Konflikte bereiten Ihnen Schwierigkeiten? Sie wissen nicht, wie Sie die Krise bewältigen sollen? Bisherige Lösungsstrategien helfen Ihnen nicht mehr weiter? Vieles, an das Sie geglaubt haben, steht auf dem Prüfstand?

Depressionen und depressive Störungen lindern und behandeln

Sie sind häufig traurig, grübeln viel, sind kraftlos und haben an nichts mehr Interesse - alles erscheint sinnlos? Sie ziehen sich zunehmend aus Ihrem sozialen Umfeld zurück? Sie schlafen schlecht und haben wenig Appetit?

Als Heilpraktikerin (Psychotherapie) behandle ich ausschließlich leichte bis mittelgradige Depressionen/depressive Verstimmungen (ICD-10  F32.0 und F32.1).

Stress und Erschöpfung abbauen, Burnout vorbeugen und bewältigen

Unterstützung durch Psychotherapie, psychologische Beratung und Kinesiologie.

Sie leiden unter andauerndem Stress und Druck, fühlen sich vollkommen erschöpft, leer und wissen nicht, wie Sie die privaten und beruflichen Anforderungen bewältigen sollen? Sie bemerken, wie Sie langsam "ausbrennen" und körperliche Beschwerden sich vermehrt bemerkbar machen?

Trauma verarbeiten: Belastende innere Bilder und Gefühle bewältigen und überwinden

Hilfe durch Energetische Psychotherapie u.a. EMDR, EFT Klopftechnik, Kinesiologie, Psychokinesiologie... 

Sie haben etwas sehr belastendes erlebt - quälende Bilder, Erinnerungen oder Schuldgefühle lassen Sie nicht mehr los? Vielleicht bemerken Sie aber auch, dass Sie in manchen Situationen nicht "normal" reagieren und haben die Vermutung, dass Sie etwas aus der Vergangenheit belastet. An ein überwältigendes Ereignis können Sie sich jedoch nicht mehr erinnern.

Mehr zu Trauma und posttraumatische Belastungsstörung:

Psychosomatische Beschwerden verstehen und reduzieren

Ärzte finden manchmal keine Ursachen für körperliche Beschwerden. Häufig liegen die Ursachen dann auf mentaler oder emotionaler Ebene. Psychotherapie, die die psychosomatischen Beschwerden unter die Lupe nimmt, kann hier helfen, die körperlichen Symptome als "Spiegel der Seele" genauer zu betrachten, zu verstehen und Heilungsprozesse einzuleiten.

„Geh Du voran“ sagte die Seele zum Körper,

„denn auf mich hört er ja nicht“.
„In Ordnung“ sagte der Körper
„Ich werde krank werden, dann hat er endlich Zeit für Dich!“

J.W.Goethe-Faust

• Paartherapie, Beziehungsprobleme überwinden ( Einzelberatung und Paarberatung)
• Trennung verarbeiten
• Trauerbegleitung
• Blockaden lösen: Lösung blockierender Denk- und Verhaltensmuster, Selbstzweifel und Schuldgefühle
• negative Glaubenssätze auflösen
• Stärkung des Selbstbewusstseins und eigener Ressourcen
• Gefühle der Einsamkeit überwinden
• Schmerzen bewältigen (Kopfschmerzen, Migräne, Fibromyalgie...)
• Psychologische Hilfestellungen im Kontext von Kind, Familie und Partnerschaft
• Psychische Entlastung bei unerfülltem Kinderwunsch
• Wiederherstellung von Kraft- und Energiereserven
• Aktivieren der Selbstheilungskräfte
• Erlernen von Selbsthilfemethoden
• Entspannen, Wohlfühlen und Energie tanken... 

Häufige Behandlungsfelder in der Paartherapie und Paarberatung:

• Kommunikationsprobleme: Schwierigkeiten bei der Gesprächsführung, Missverständnisse, unterschiedliche Kommunikationsstyles.
• Konflikte: Regelmäßige Streitigkeiten, Eskalation von Konflikten, Schwierigkeiten bei der Konfliktlösung.
• Vertrauensbrüche: Untreue, Lügen, Verletzungen des Vertrauens, Schwierigkeiten beim Wiederaufbau von Vertrauen.
• Eifersucht: Übermäßige Eifersucht, Kontrollzwang, Unsicherheit in der Beziehung.
• Unterschiedliche Werte und Ziele: Unterschiedliche Vorstellungen von der Zukunft, unterschiedliche Lebensziele, unterschiedliche Wertvorstellungen in Bezug auf Familie, Karriere oder Freizeitgestaltung.
• Sexuelle Probleme: Sexuelle Unzufriedenheit, mangelnde Intimität, sexuelle Funktionsstörungen.
• Alltagsprobleme: Stress im Alltag, Zeitmangel, ungleiche Verteilung von Aufgaben, finanzielle Probleme.
• Lebensübergänge: Veränderungen in der Beziehung durch Geburt von Kindern, berufliche Veränderungen, Krankheit oder Tod eines Angehörigen.
• Trennungsgedanken: Überlegungen zur Trennung, Schwierigkeiten bei der Entscheidung für oder gegen die Beziehung.
• Gewalt in der Beziehung: Psychische, physische oder sexuelle Gewalt.

Weitere Themen, die in der Paartherapie behandelt werden können:

• Angststörungen und Depressionen: Auswirkungen psychischer Erkrankungen auf die Beziehung.
• Suchtprobleme: Auswirkungen von Sucht auf die Beziehung.
• Unterschiedliche kulturelle Hintergründe: Herausforderungen in interkulturellen Beziehungen.
• Sexualität und Identität: Fragen zur sexuellen Orientierung und Geschlechtsidentität in der Beziehung.

Ich biete Ihnen über 20 Jahre Berufserfahrung und Kompetenz sowie einen vertrauensvollen Ort, an dem Sie Ihre Sorgen und Beschwerden loslassen und Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden gelangen können.

Gemeinsam stimmen wir Ihre Therapieziele ab. Mein Vorgehen gestalte ich für Sie nachvollziehbar und transparent. 

Ihre vorhandene Fähigkeiten und Stärken zu entdecken und zu verstärken, verstehe ich als einen elementaren Aspekt in unserer Zusammenarbeit.

Beim Erstgespräch lernen wir uns kennen... 

Sie können sich ein erstes Bild von mir machen und erhalten einen Einblick in meine Arbeitsweise als Heilpraktikerin für Psychotherapie und in meine Praxis. Gemeinsam besprechen wir Ihr Anliegen, Ihre persönlichen Wünsche und Vorstellungen. 

Aufgabe in der ersten Sitzung ist es weiterhin, eine Entscheidung herbeizuführen, ob eine Psychotherapie oder Beratung sinnvoll und notwendig ist.

Wir überlegen zusammen, welche Therapiemethode passend für Sie sein könnte - ob Sie alternative Psychotherapie (siehe Methoden) wünschen oder eher ausschließlich "klassische" Behandlungsformen (Gesprächstherapie / lösungsorientierte Kurzzeittherapie) bevorzugen.

Dazu haben wir ausreichend Zeit, uns in entspannter Atmosphäre kennenzulernen. 

Ich plane für den ersten Termin bis 75 Minuten ein.

Die Entscheidung für eine Psychotherapie / Psychologische Beratung wird gemeinsam besprochen und das weitere Vorgehen vereinbart.  

... und schließlich ganz wichtig: Sie sollten sich mit mir wohlfühlen 🙂

     "Was vor uns liegt

 und was hinter uns liegt,

sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem,

was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt,

nach außen in die Welt tragen,

geschehen Wunder"

Henry David Thoreau

Eine Psychotherapie, psychologische Beratung oder Paartherapie kann dabei helfen, Konflikte zu bewältigen, emotionale Themen zu bearbeiten und schwierige Lebensphasen schneller zu überwinden.

Behandlungsfelder der Praxis für Psychotherapie