Ganzheitliche Psychotherapie

Ganzheitliche Psychotherapie - Praxis Anja de Boer - Wiesbaden Innenstadt

In meiner psychologischen Praxis in Wiesbaden (nach dem Heilpraktikergesetz) unterstütze ich Sie mit Hilfe ganzheitlicher Psychotherapie. Ich helfe ich Ihnen bei der Bewältigung Ihrer psychischen Probleme und individuellen Herausforderungen.

Typische Anwendungsbereiche in meiner Praxis:

• Depressionen und Angststörungen
• Stress und Burnout
• Trauma und posttraumatische Belastungsstörungen
• Psychosomatische Erkrankungen
• Persönlichkeitsentwicklung
• Krisenintervention

Mit ganzheitlicher 

Psychotherapie begleite ich Sie 

auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und helfe 

Ihnen dabei, Ihr Leben ins Gleichgewicht

zu bringen.

Depressionen, Angst- und Panikstörungen sind häufige Diagnosen, bei denen therapeutische Hilfe durch einen Psychotherapeuten oder Heilpraktiker für Psychotherapie in Anspruch genommen wird.

Aber auch Lebenskrisen, Trauerprozesse, ein Trauma bzw. Traumafolgestörungen, Anpassungsstörungen oder ein Burnout sind häufig Behandlungsthemen in psychologischen Praxen.

Psychische Probleme oder Erkrankungen können jeden von uns treffen. In Deutschland werden jährlich ungefähr eine Million Menschen durch eine Psychotherapie behandelt. Mehr als jeder vierte Erwachsene erfüllt im Zeitraum eines Jahres die Kriterien einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung.

Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und Diplom-Sozialpädagogin (FH) biete ich Ihnen professionelle und wissenschaftlich fundierte Unterstützung an.

Die Praxis für ganzheitliche Psychotherapie und psychologische Beratung befindet sich zentral in Wiesbaden.

Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben noch Fragen?

Rufen Sie mich gerne unverbindlich an!

Anja de Boer 

0611 3086435

0176 78027058

Eine Psychotherapie kann dabei helfen, seelische Belastungen und Erkrankungen zu lindern oder zu heilen und neue Perspektiven zu eröffnen.

Psychotherapie bedeutet auf altgriechisch: "Die Seele heilen". Sie ist der Überbegriff für eine professionelle und gezielte Behandlung psychischer Störungen sowie seelisch bedingter körperlicher Symptome (psychosomatische Störungen) mit psychotherapeutischen Mitteln.

Eine Psychotherapie ist sinnvoll und hilfreich, wenn Sie eine seelische Krise oder psychische Probleme nicht alleine lösen können, die eigenen Handlungsstrategien nicht mehr weiterhelfen und auch Familie und Freunde als seelische Unterstützung nicht mehr ausreichen.

Das Leben ist wie ein Fluss, in jedem Leben gibt es stetig Veränderungen mit vielen Höhen - aber auch Tiefen. Aus den meisten emotionalen Krisen schaffen wir es alleine wieder heraus. Manchmal wirft uns das Leben jedoch derart aus der Bahn, dass eine professionelle Unterstützung durch eine Psychotherapie sinnvoll ist.

"Psychotherapie ist eine Reise

- eine Reise zu Dir selbst"

Anzeichen, die für eine Psychotherapie sprechen

Haben Sie manchmal das Gefühl, als ob Sie in einem Tunnel stecken?

Vielleicht kennen Sie das Gefühl, von Ängsten oder Sorgen überwältigt zu sein und erleben bereits Einschränkungen im Alltag oder Beruf. Oder Sie fühlen sich einfach leer und antriebslos. Vielleicht plagen Sie Gedanken, die Ihnen keine Ruhe lassen.

Vielleicht trifft einer der folgenden Sätze auf Sie zu:

• Angst und Panik: Plötzlich und ohne erkennbaren Grund überkommt Sie ein Gefühl der Angst, Ihr Herz rast und Sie haben das Gefühl, gleich zu ersticken.
• Soziale Ängste: Der Gedanke an soziale Kontakte macht Sie nervös und Sie ziehen sich lieber zurück. 
• Andere Ängste: Ängste z. B. vor großen Plätzen, engen Räumen, vor Autoritäten oder Prüfungen belasten Sie oder Sie haben Angst sich zu entscheiden. .
• Erschöpfung und Antriebslosigkeit: Selbst alltägliche Aufgaben fallen Ihnen schwer und Sie haben keine Lust auf Dinge, die Ihnen früher Spaß gemacht haben.
• Traurigkeit und Einsamkeit: Sie fühlen sich niedergeschlagen und haben das Gefühl, von anderen nicht verstanden zu werden.
• Belastende Gedanken und Selbstzeifel: Sie leiden unter Scham-, Schuld-, und Hassgefühlen, haben das Gefühle, dass Sie nicht genügen oder nicht gut genug sind, nicht gemocht werden… 
• Körperliche Beschwerden: Sie fühlen sich krank und haben Schmerzen, für die keine medizinische Ursache gefunden wird.
• Lebenskrise: Sie befinden sich in einer belastenden Umbruchsituation, wie z. B. Jobverlust, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, schwere Erkrankung, Tod eines Angehörigen...
• Beziehungsprobleme: Ihre Beziehung belastet Sie, ständig gibt es Streit und Sie fühlen sich unverstanden.
• Überforderung im Alltag: Sie kommen mit den Anforderungen des Alltags nicht mehr zurecht.
• Zwanghafte Gedanken und Handlungen: Sie haben Gedanken oder Handlungen, die Sie nicht kontrollieren können (z. B. zwanghaftes Zusperren, Waschen, Grübeln...).

Warum nicht einen ersten Schritt machen und darüber sprechen?

„Zu wissen, dass

Veränderung möglich ist,

und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen,

dies sind zwei große erste Schritte.“

- Virginia Satir -

Behandlungsfelder der Psychotherapie: Angst- und Panikstörung, Depression, Trauer, Trauma, Stress, Erschöpfung & Burnout

In meiner Praxis für ganzheitliche Psychotherapie in Wiesbaden unterstütze Sie gerne bei der Bewältigung verschiedener psychischer Herausforderungen.

Zu meinen Behandlungsschwerpunkten gehören:

• Angststörungen: Fühlen Sie sich von Ängsten oder Panikattacken eingeschränkt? Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Ihre Ängste zu reduzieren.
• Depressionen: Leiden Sie unter Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder Verlust von Freude? Ich helfe Ihnen dabei, aus dem Tief herauszufinden.
• Trauma und Belastungsstörungen: Haben Sie ein traumatisches Erlebnis hinter sich? Ich begleite Sie bei der Verarbeitung traumatischer Erfahrungen.
• Stress, Burnout und Erschöpfung: Fühlen Sie sich ausgebrannt und überfordert? Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihre Ressourcen zu stärken und Stress abzubauen.
• Lebenskrisen und Veränderungen: Stehen Sie vor großen Veränderungen? Ich unterstütze Sie dabei, neue Wege zu finden.
• Persönlichkeitsstörungen: Haben Sie Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen oder erleben Sie starke Stimmungsschwankungen?
• Psychosomatische Beschwerden: Leiden Sie unter körperlichen Beschwerden, für die keine körperliche Ursache gefunden wird?

Zusätzlich biete ich Unterstützung bei:

• Trauer 
• Anpassungsstörungen
• Bindungsstörungen
• Zwangsstörungen
• Borderline-Persönlichkeitsstörungen (BPS)

Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt.

Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Kontaktieren Sie mich gerne!

Die ganzheitliche Psychotherapie verbindet Elemente verschiedener therapeutischer Methoden, um Menschen individuell und bestmöglich zu unterstützen.

Warum ganzheitliche Psychotherapie hilfreich ist?

Ganzheitliche Psychotherapie geht über die bloße Behandlung einzelner Symptome hinaus. Sie betrachtet den Menschen als ein komplexes Wesen, in dem Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind.

In meiner Praxis für Psychotherapie und psychologische Beratung konnte ich immer wieder beobachten, dass ausschließlich Gespräche - wie in vielen klassischen Formen der Psychotherapie üblich - nicht immer zu befriedigenden Heilerfolgen führten.

Vielleicht kommt es Ihnen bekannt vor: Sie haben psychisch belastende Themen - eventuell auch mit Hilfe von Psychotherapie - ausgiebig analysiert und bearbeitet, aber die belastenden Gedanken und emotionalen Schmerzen bzw. Empfindungen blieben ähnlich oder gleichbleibend stark zurück.

Erst die Kombination der Gesprächstherapie mit ganzheitlichen alternativen Heilmethoden und Techniken der energetischen Psychotherapie führte in meiner Praxis oft zur nachhaltigen und schnelleren Verbesserung des Befindens meiner Klienten.

Hier sind einige weitere Gründe, warum dieser Ansatz so wertvoll sein kann:

• Ganzheitlicher Blickwinkel: Im Gegensatz zu vielen traditionellen Therapieformen, die sich auf bestimmte Symptome oder Störungen konzentrieren, berücksichtigt die ganzheitliche Psychotherapie den Menschen als Ganzes. Sie betrachtet nicht nur die psychischen Aspekte, sondern auch die körperlichen, emotionalen und sozialen Einflüsse, die das Wohlbefinden beeinflussen.
• Individuelle Behandlung: Jeder Mensch ist einzigartig. Ganzheitliche Therapieansätze passen sich den individuellen Bedürfnissen und Lebensumständen des Einzelnen an. Es gibt kein starres Schema, sondern vielmehr eine flexible und auf den Menschen zugeschnittene Behandlung.
• Ursachen statt Symptome: Statt nur die Symptome zu behandeln, zielt die ganzheitliche Psychotherapie darauf ab, die zugrunde liegenden Ursachen von Problemen zu erforschen und zu bearbeiten. Dadurch können nachhaltigere Veränderungen erreicht werden.
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Ganzheitliche Therapie unterstützt Sie dabei, Ihre egenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen. Sie fördert die Selbstreflexion und die Fähigkeit zur Selbstregulation, was zu einer langfristigen Verbesserung Ihres Wohlbefindens beiträgt.
• Integration verschiedener Therapieansätze: Ganzheitliche Psychotherapie kombiniert Elemente aus verschiedenen Therapieformen, wie beispielsweise Gesprächstherapie, Körpertherapie, Traumatherapie oder Achtsamkeitsübungen. Dadurch entsteht ein umfassender Behandlungsansatz, den ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimme.
• Förderung von Wachstum und Entwicklung: Ganzheitliche Psychotherapie geht über die Symptombehandlung hinaus. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen durch die Kombination verschiedener Therapieansätze, Ihr volles Potenzial zu entfalten, neue Perspektiven zu entwickeln und ein erfüllteres Leben zu führen.

Lebenskrisen, psychische Belastungen, Ängste, Trauerprozesse (Trauerbegleitung), Traumata (Traumatherapie), Depressionen, Stress und negative Glaubenssätze lassen sich überraschend schnell mit Hilfe eines ganzheitlichen Therapieansatzes erfolgreich bearbeiten.

Ganzheitlicher Psychotherapie Wiesbaden - Körper, Geist und Seele als Einheit verstehen und behandeln

"Es kommt darauf an,

den Körper mit der Seele

und die Seele durch den Körper zu heilen"

- Oscar Wilde -

Ein ganzheitlich-psychologischer Ansatz ist meines Erachtens eine der effektivsten Behandlungsmöglichkeiten, da er alle Aspekte des Lebens erfasst: Sowohl die körperlichen und seelischen, aber auch das Bedürfnis nach einer geistig-spirituellen Entfaltung.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie liegt mir die ganzheitliche Behandlung und Betrachtung des Menschen sehr am Herzen. Daher sehe und behandele ich die Menschen in ihrem Kontext von Körper, Geist und Seele und beziehe bei meinem therapeutischen Handeln alle Ebenen mit ein.

Mein Anliegen ist es, die Ursachen von psychischen Erkrankungen und Krankheiten besser zu erkennen, therapeutisch wirksam zu behandeln und die Heilung auf unterschiedlichen Ebenen zu ermöglichen.

Psychologische Hilfe anzunehmen gelingt in unserer Gesellschaft leider noch viel zu wenigen Menschen. Dabei kann unsere Seele ebenso erkranken wie unser Körper.

Oft ist es gar nicht so einfach, sich einzugestehen, dass man unter psychischen Problemen leidet, die man aus eigener Kraft nicht bewältigen kann. Diese "Schwäche" wird häufig als ein persönliches Versagen empfunden.

"Sich helfen zu lassen

ist kein Zeichen von Schwäche,

sondern ein Zeichen von Stärke - und zeigt, dass Sie in

der Lage sind, verantwortungsvoll und achtsam

mit sich umzugehen"

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich Ihnen mit ganzheitlichen Therapiemethoden und lösungsorientierten Beratungsansätzen. Mit der richtigen Psychotherapie-Methode können viele psychische Krankheiten wie Angst- und Panikstörungen, eine Depression oder auch ein Burnout gut behandelt werden.

Nicht alle Methoden sind für jeden und jede psychische Thematik gleich gut geeignet. In meiner Praxis für Psychotherapie und psychologische Beratung in Wiesbaden biete ich daher verschiedene psychotherapeutische Methoden an. Gerne erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam ein individuell auf Sie zugeschnittenes Therapiekonzept.

Die Gesprächstherapie und die energetische Psychotherapie sind wirksame Therapieformen bzw. Techniken, die ich in meiner Praxis anwende und auch häufig miteinander kombiniere:

Gemeinsam Lösungen finden.

Mit Hilfe bewährter Therapiemethoden wie:

• Lösungsorientierte Kurzzeittherapie: Schnell und effektiv zu Ihren Zielen.
• Gesprächstherapie
• Kinesiologie und Psychokinesiologie: Körper und Geist in Einklang bringen.
• EMDR und moderne Traumatherapie: Vergangenes verarbeiten und neue Perspektiven entwickeln.
• EFT Klopftechnik: Stress und Ängste, reduzieren und emotionale Blockaden lösen.

Wenn Sie sich psychisch belastet fühlen, der Druck des Alltags (Stress, Burnout) immer stärker auf Ihnen lastet oder Sie bereits körperliche Symptome haben - dann ist es sinnvoll, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Mit Hilfe von Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre psychischen Probleme besser zu verstehen und zu überwinden. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht eine vertrauensvolle und wertschätzende Beziehung. In einem geschützten Rahmen können Sie belastende Themen ansprechen und bearbeiten.

Sie möchten einen Termin für ein zeitnahes Erstgespräch in meiner Praxis für Psychotherapie in Wiesbaden vereinbaren oder haben noch Fragen zu meinen Therapie-Methoden? Nehmen Sie gerne unverbindlich Kontakt auf.

Telefon 0611-3086435        Mobil 0176-78027058

info@therapieweg.de 

Liebe Patienten,

bitte beachten Sie: Die gesetzlichen Krankenversicherungen erstatten die Behandlungskosten in einer Privatpraxis in der Regel nicht.

Bitte erkundigen Sie sich vor einer Behandlung in meiner Praxis, ob die Kosten einer psychotherapeutischen Behandlung bei einem Heilpraktiker für Psychotherapie von Ihrer privaten Krankenkasse oder eventuell vorhandenen Zusatzversicherung für Heilpraktiker übernommen werden können.

Wegbeschreibung

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Anmerkung: Lassen Sie bitte körperliche Erkrankungen in jedem Fall durch den Arzt abklären.

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