Behandlungsfelder in meiner Praxis

Behandlungsfelder: Praxis für Psychotherapie, Beratung & Paartherapie

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie stehe ich Ihnen in meiner Praxis mit einem breiten Spektrum an therapeutischen Leistungen zur Seite. 

Hier erhalten Sie einen Überblick über die Behandlungsfelder meiner Praxis in Wiesbaden:

Psychotherapie, psychologische Beratung oder Paartherapie bieten wertvolle Unterstützung, um emotionale Themen zu bearbeiten, Konflikte konstruktiv zu lösen und schwierige Lebensphasen zu meistern.

Ob psychische Belastungen, Beziehungskonflikte oder der Wunsch nach mehr Lebensfreude – ich begleite Sie mit Empathie und Fachkompetenz auf Ihrem Weg zu innerer Stabilität und Zufriedenheit. 

• Angststörungen: Ängste, Panikattacken & Phobien
• Traumafolgestörungen: Posttraumatische Belastungsstörung (PRBS), Anpassungsstörungen
• Depressionen & depressive Verstimmungen
• Burnout und Stressbewältigung
• Trauerbegleitung bei Verlust und Trennung 
• Psychosomatische Beschwerden (chronische Schmerzen, Migräne, Fibromyalgie)

Paartherapie: Unterstützung bei Beziehungsproblemen

• Kommunikation & Konflikte: Missverständnisse, Streit, Konfliktlösung
• Vertrauensprobleme: Untreue, Lügen, Vertrauensaufbau
• Beziehungskrisen: Eifersucht, Kontrollzwang, Unsicherheit
• Werte & Ziele: Unterschiedliche Lebensziele, Wertvorstellungen
• Sexualität & Intimität: Sexuelle Unzufriedenheit
• Alltagsbelastungen: Stress, Finanzen, Aufgabenverteilung
• Lebensveränderungen: Geburt, Beruf, Trauer
• Trennung: Trennungsgedanken
• Gewalt in der Beziehung & psychische Belastungen (Angst, Depression, Sucht)

Lebenskrisen und Sinnfindung:

• Bewältigung von Lebenskrisen und Sinnkrisen
• Unterstützung bei persönlichen Umbrüchen

Trauerbegleitung und Verlustbewältigung:

• Professionelle Trauerbegleitung bei Verlust und Trennung
• Verarbeitung von Abschied und Veränderung

Stressbewältigung und Burnout-Prävention:

• Burnout-Beratung und Stressmanagement

• Bewältigung von beruflichen Konflikten und Sorgen

• Beratung bei Problemen am Arbeitsplatz

• Entwicklung von Strategien zur Stressreduktion

Paarberatung und Beziehungsprobleme:

• Lösung von Beziehungskonflikten
• Einzelberatung bei Beziehungsproblemen
• Überwindung von Kommunikationsproblemen und Vertrauensbrüchen

Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken:

• Steigerung des Selbstwertgefühls und Selbstbewusstseins
• Entwicklung von Selbstliebe
• Gefühle der Einsamkeit überwinden

Blockaden lösen und negative Glaubenssätze auflösen:

• Lösung von blockierenden Denk- und Verhaltensmustern
• Auflösung von Selbstzweifeln und Schuldgefühlen
• Negative Glaubenssätze auflösen

Familienberatung und Elterncoaching:

• Psychologische Unterstützung bei unerfülltem Kinderwunsch
• Lösung von Sorgen und Konflikten im familiären Kontext
• Psychologische Hilfestellungen im Kontext von Kind, Familie und Partnerschaft
• Wiederherstellung von Kraft- und Energiereserven

Entspannung und Ressourcenaktivierung:

• Erlernen von Selbsthilfemethoden zur Stressreduktion
• Entspannungstechniken für mehr Wohlbefinden und Energie
• Aktivieren der Selbstheilungskräfte

Angst abbauen, Panik und Phobien überwinden

Ängste, Angststörungen oder Panikattacken begleiten Sie seit längerem - Angst vor der Angst belastet Sie bereits im Alltag?

Lebenskrisen und akute Krisen bewältigen - Veränderungen meistern

Lebensereignisse oder Veränderungen, wie z.B. Beziehungsprobleme, Trennungen, Verluste oder berufliche Konflikte bereiten Ihnen Schwierigkeiten? Sie wissen nicht, wie Sie die Krise bewältigen sollen? Bisherige Lösungsstrategien helfen Ihnen nicht mehr weiter? Vieles, an das Sie geglaubt haben, steht auf dem Prüfstand?

Depressionen und depressive Störungen lindern und behandeln

Sie sind häufig traurig, grübeln viel, sind kraftlos und haben an nichts mehr Interesse - alles erscheint sinnlos? Sie ziehen sich zunehmend aus Ihrem sozialen Umfeld zurück? Sie schlafen schlecht und haben wenig Appetit?

Als Heilpraktikerin (Psychotherapie) behandle ich ausschließlich leichte bis mittelgradige Depressionen/depressive Verstimmungen (ICD-10  F32.0 und F32.1).

Stress und Erschöpfung abbauen, Burnout vorbeugen und bewältigen

Unterstützung durch Psychotherapie, psychologische Beratung und Kinesiologie.

Sie leiden unter andauerndem Stress und Druck, fühlen sich vollkommen erschöpft, leer und wissen nicht, wie Sie die privaten und beruflichen Anforderungen bewältigen sollen? Sie bemerken, wie Sie langsam "ausbrennen" und körperliche Beschwerden sich vermehrt bemerkbar machen?

Trauma verarbeiten: Belastende innere Bilder und Gefühle bewältigen und überwinden

Haben Sie etwas sehr belastendes erlebt - quälende Bilder, Erinnerungen oder Schuldgefühle lassen Sie nicht mehr los? Vielleicht bemerken Sie aber auch, dass Sie in manchen Situationen nicht "normal" reagieren und haben die Vermutung, dass Sie etwas aus der Vergangenheit belastet. An ein überwältigendes Ereignis können Sie sich jedoch nicht mehr erinnern.

Traumatherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Menschen hilft, die unter den Auswirkungen von traumatischen Ereignissen leiden. Diese Ereignisse können körperliche oder emotionale Gewalt, Missbrauch, Unfälle, Naturkatastrophen oder andere lebensbedrohliche Situationen umfassen.

In meiner Traumatherapie werden verschiedene der hier beschriebenen Methoden und Techniken eingesetzt, um Menschen, die ein Trauma erlitten haben dabei zu helfen, ihre traumatisierende Erfahrung zu verarbeiten und die damit verbundenen Symptome wie Angstzustände, Depressionen und posttraumatische Belastungsstörungen zu bewältigen. Dazu gehören beispielsweise Gesprächstherapie, kognitive Verhaltenstherapie, EMDR und andere spezialisierte Ansätze.

Eine Traumatherapie ist ein sensibler und individueller Prozess, der auf die spezifischen Bedürfnisse und Lebenserfahrungen des Einzelnen zugeschnitten wird. Das Ziel der Traumatherapie ist es, den Betroffenen dabei zu helfen, das Trauma zu überwinden, ihre Lebensqualität zu verbessern und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. 

In meiner Traumatherapie helfe ich Ihnen durch bewährte Methoden. Unter anderem nutze ich neben der Gesprächstherapie die Energetische Psychotherapie. EMDR, EFT Klopftechnik, Kinesiologie, Psychokinesiologie.

Mehr zu Trauma und posttraumatische Belastungsstörung:

Psychosomatische Beschwerden verstehen und reduzieren

Ärzte finden manchmal keine Ursachen für körperliche Beschwerden. Häufig liegen die Ursachen dann auf mentaler oder emotionaler Ebene. Psychotherapie, die die psychosomatischen Beschwerden unter die Lupe nimmt, kann hier helfen, die körperlichen Symptome als "Spiegel der Seele" genauer zu betrachten, zu verstehen und Heilungsprozesse einzuleiten.

„Geh Du voran“

sagte die Seele zum Körper,

„denn auf mich hört er ja nicht“. „In Ordnung“ sagte der Körper
„Ich werde krank werden, dann hat er endlich

Zeit für Dich!“

J.W.Goethe-Faust 

Elternberatung in Wiesbaden: Unterstützung für Ihren Familienalltag

Eltern zu sein ist eine bereichernde, aber oft auch anspruchsvolle Aufgabe. Stehen Sie vor Herausforderungen wie schwierigen Erziehungsthemen, Belastungen durch familiäre Veränderungen oder den turbulenten Phasen der Pubertät? Fühlen Sie sich dabei manchmal unsicher oder allein gelassen?

In meiner Praxis in Wiesbaden biete ich Ihnen eine qualifizierte und einfühlsame Elternberatung an. Hier erhalten Sie professionelle Unterstützung und Erziehungsberatung, um Ihre Anliegen rund um Kind und Familie zu besprechen.

Gemeinsam erarbeiten wir praxistaugliche Lösungen, um:

• Ihre Kommunikation in der Familie zu verbessern und ein tieferes Verständnis zu fördern.

• Konflikte konstruktiv zu lösen und neue, harmonischere Umgangsweisen zu etablieren.

• Ihre Erziehungskompetenz zu stärken und mit mehr Sicherheit im Familienalltag zu agieren.

• Die spezifischen Herausforderungen Ihres Kindes, wie z.B. der Pubertät besser zu verstehen und zu meistern.

Mein Anliegen ist es, Ihre Familie zu stärken und Ihnen zu helfen, wieder mehr Freude, Verbindung und Gelassenheit im Zusammenleben zu finden.

Ich biete Ihnen über 20 Jahre Berufserfahrung und Kompetenz sowie einen vertrauensvollen Ort, an dem Sie Ihre Sorgen und Beschwerden loslassen und Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden gelangen können.

Gemeinsam stimmen wir Ihre Therapieziele ab. Mein Vorgehen gestalte ich für Sie nachvollziehbar und transparent. 

Ihre vorhandene Fähigkeiten und Stärken zu entdecken und zu verstärken, verstehe ich als einen elementaren Aspekt in unserer Zusammenarbeit.

Unser Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie erhalten einen Einblick in meine Arbeitsweise als Heilpraktikerin für Psychotherapie und in meine Praxisräume. Gemeinsam besprechen wir Ihr Anliegen und Ihre individuellen Wünsche.

Ziel ist es, herauszufinden, ob eine Psychotherapie oder Beratung für Sie sinnvoll ist und welche Therapiemethode am besten zu Ihnen passt. Dabei nehme ich mir ausreichend Zeit, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen.

Das Erstgespräch dauert in der Regel 60 Minuten, kann jedoch verlängert werden. Am Ende entscheiden wir gemeinsam über das weitere Vorgehen. Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir wohlfühlen.

     "Was vor uns liegt

 und was hinter uns liegt,

sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem,

was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt,

nach außen in die Welt tragen,

geschehen Wunder"

 Henry David Thoreau

Behandlungsfelder der Praxis für Psychotherapie