Therapieangebot in meiner Praxis für Psychotherapie & Beratung in Wiesbaden
Hilfe bei psychischen Problemen und emotionalen Belastungen durch ein ganzheitliches Beratungs- und Therapieangebot
Therapieangebot: Hilfe und Unterstützung bei Ängsten, Depressionen, Trauma, Stress, Burnout, psychosomatischen Beschwerden und in Lebenskrisen durch ganzheitliche Psychotherapie und psychologische Beratung - Praxis Anja de Boer
Wenn Sie alleine nicht mehr weiterkommen und Hilfe benötigen
Das Leben ist wie ein Fluss, in jedem Leben gibt es stetig Veränderungen mit vielen Höhen - aber auch Tiefen.
Aus den meisten emotionalen Tieflagen bzw. Krisen schaffen wir es alleine wieder heraus. Manchmal wirft uns das Leben jedoch derart aus der Bahn, dass eine professionelle Unterstützung sinnvoll ist.
In diesem Fall kann eine Psychotherapie oder psychologische Beratung Ihnen helfen, die schwierige Lebensphase schneller zu überwinden.
Psychotherapie dient der Wiederherstellung von seelischer Gesundheit bzw. zur Feststellung, Linderung oder Heilung von psychischen Störungen mit Krankheitswert.
Immer mehr Menschen mit psychischen Erkrankungen oder seelischen Belastungen suchen sich eine therapeutische Unterstützung und Begleitung. In der Öffentlichkeit und in Arztpraxen werden psychische Erkrankungen inzwischen deutlich ernster genommen als noch vor einiger Zeit.
"Auch aus Steinen,
die dir in den Weg gelegt werden,
kannst du etwas Schönes bauen"
Erich Kästner
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen meine professionelle Unterstützung und Begleitung an
Wenn Sie bemerken, dass Ihre psychischen Probleme und körperlichen Beschwerden überhand nehmen und Sie sich dem Druck des Alltags nicht mehr gewachsen fühlen - dann ist es Zeit, sich professionelle Hilfe zu suchen.
Durch unterschiedliche psychotherapeutische Methoden und Beratungsansätze werden die eigenen Ressourcen gestärkt, Minderwertigkeitsgefühle reduziert - eine Stärkung des Selbstbewusstseins kann stattfinden.
Schwerpunkte in meiner Praxis für Psychotherapie und Beratung
In meiner Praxis für ganzheitliche Psychotherapie und Beratung habe ich mich auf folgende Themen spezialisiert:
- Ängste / Panik / Phobien
- Lebenskrisen / Veränderungsprozesse
- Depressionen / depressive Verstimmungen
- Stress / Erschöpfung / Burnout
- Trauma / posttraumatische Belastungsstörung
- psychosomatische Beschwerden
Angststörungen - Ängste - Panik - Phobien
Ängste abbauen, Panik und Phobien überwinden - Psychotherapie in Wiesbaden
Ängste, Angststörungen oder auch Panikattacken begleiten Sie seit längerem - Angst vor der Angst belastet Sie bereits im Alltag?
Lebenskrisen und Veränderungen
Lebenskrisen bewältigen - Veränderungen meistern mit Hilfe von psychologischer Beratung und Psychotherapie
Plötzliche Lebensereignisse, wie z.B. Beziehungsprobleme, Trennungen, Verluste oder berufliche Veränderungen bereiten Ihnen große Schwierigkeiten? Sie wissen nicht, wie Sie die Krise bewältigen sollen - bisherige Lösungsstrategien helfen Ihnen nicht mehr weiter? Vieles, an das Sie geglaubt haben, steht auf dem Prüfstand?
Depressionen - depressive Verstimmungen
Depressionen / depressive Verstimmungen lindern und behandeln mit Hilfe von Psychotherapie
Sie sind häufig traurig, grübeln viel, sind kraftlos und haben an nichts mehr Interesse - alles erscheint sinnlos? Sie ziehen sich zunehmend aus Ihrem sozialen Umfeld zurück? Sie schlafen schlecht und haben wenig Appetit?
Als Heilpraktikerin (Psychotherapie) behandle ich ausschließlich leichte bis mittelgradige Depressionen/depressive Verstimmungen (ICD-10 F32.0 und F32.1).
Stress - Erschöpfung - Burnout
Stress und Erschöpfung abbauen, Burnout vorbeugen und bewältigen - Unterstützung mit Hilfe von Psychotherapie, Beratung und Kinesiologie
Sie leiden unter andauerndem Stress und Druck, fühlen sich vollkommen erschöpft, leer und wissen nicht, wie Sie die privaten und beruflichen Anforderungen bewältigen sollen? Sie bemerken, wie Sie langsam "ausbrennen" und körperliche Beschwerden sich vermehrt bemerkbar machen?
Trauma - Posttraumatische Belastungsstörung
Traumata verarbeiten, belastende innere Bilder bewältigen und loslassen mit Hilfe von Energetischer Psychotherapie u.a. EMDR, Klopfakupressur, Psycho-kinesiologie...
Sie haben etwas Schreckliches erlebt - quälende Bilder, Erinnerungen oder Schuldgefühle lassen Sie nicht mehr los? Vielleicht bemerken Sie aber auch, dass Sie in manchen Situationen nicht "normal" reagieren und haben die Vermutung, dass Sie etwas aus der Vergangenheit belastet. An ein überwältigendes Ereignis können Sie sich jedoch nicht mehr erinnern.
Psychosomatische Beschwerden
Psychosomatische Beschwerden verstehen und reduzieren durch Psychotherapie und Beratung in Wiesbaden (Heilpraktische Psychotherapie)
Ärzte finden manchmal keine Ursachen für körperliche Beschwerden. Häufig liegen die Ursachen dann auf mentaler oder emotionaler Ebene. Psychotherapie, die die psychosomatischen Beschwerden unter die Lupe nimmt, kann hier helfen, die körperlichen Symptome als "Spiegel der Seele" genauer zu betrachten, zu verstehen und Heilungsprozesse einzuleiten.
„Geh Du voran“ sagte die Seele zum Körper,
„denn auf mich hört er ja nicht“.
„In Ordnung“ sagte der Körper
„Ich werde krank werden, dann hat er endlich Zeit für Dich!“
J.W.Goethe-Faust
Weitere Psychotherapie- und Beratungsangebote in meiner Praxis
- Verlust / Trennung verstehen und verarbeiten
- Trauerbewältigung
- Stärkung des Selbstwertgefühls und eigener Ressourcen
- Gefühle der Einsamkeit überwinden
- Schmerzen bewältigen (Kopfschmerzen, Migräne, Fibromyalgie...)
- Lösung blockierender Denk- und Verhaltensmuster / Selbstzweifel und Schuldgefühle
- Psychologische Hilfestellungen im Kontext von Kind, Familie und Partnerschaft - bei unerfülltem Kinderwunsch
- Wiederherstellung von Kraft- und Energiereserven
- Aktivieren der Selbstheilungskräfte
- Erlernen von Selbsthilfemethoden
- Entspannen, Wohlfühlen und Energie tanken...
Was können Sie von mir erwarten?
Ich biete Ihnen Kompetenz und über 20-jährige Berufserfahrung, einen vertrauensvollen Ort, an dem Sie Ihre Sorgen und Beschwerden loslassen und Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden gelangen können.
Gemeinsam mit Ihnen möchte ich Ihre individuellen Therapieziele erarbeiten und mein anschließendes Vorgehen für Sie nachvollziehbar und transparent gestalten.
Vorhandene Fähigkeiten und Stärken zu entdecken und zu verstärken, verstehe ich als einen elementaren Aspekt in der Psychotherapie und Beratung.
Meine therapeutische Haltung
Bei meiner Arbeit in meiner psychotherapeutischen Praxis liegt mir ein wertschätzender und respektvoller Umgang sehr am Herzen.
Ich fühle mich in Sie ein und nehme Sie mit Ihren Einstellungen und Sichtweisen ernst.
Ich möchte Sie wertungs- und urteilsfrei unterstützen und da abholen, wo Sie stehen.
Meine innere Haltung ist geprägt von Offenheit, ich zeige mich Ihnen gegenüber so, wie ich bin.
Die Einhaltung der Schweigepflicht ist für mich selbstverständlich.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Beim Erstgespräch lernen wir uns kennen...
Sie können sich ein erstes Bild von mir machen und erhalten einen Einblick in meine Arbeitsweise und in meine Praxis. Gemeinsam besprechen wir Ihr Anliegen, Ihre persönlichen Wünsche und Vorstellungen.
Aufgabe in der ersten Sitzung ist es weiterhin, eine Entscheidung herbeizuführen, ob eine Psychotherapie oder Beratung sinnvoll und notwendig ist.
Wir überlegen zusammen, welche Therapiemethode passend für Sie sein könnte - ob Sie alternative Psychotherapie (siehe Methoden) wünschen oder eher ausschließlich "klassische" Behandlungsformen (Gesprächstherapie / lösungsorientierte Kurzzeittherapie) bevorzugen.
Dazu haben wir ausreichend Zeit, uns in entspannter Atmosphäre kennenzulernen.
Ich plane für den ersten Termin bis 90 Minuten ein.
Die Entscheidung für eine Psychotherapie / Psychologische Beratung wird gemeinsam besprochen und das weitere Vorgehen vereinbart.
... und schließlich ganz wichtig: Sie sollten sich mit mir wohlfühlen 🙂
"Was vor uns liegt und was hinter uns liegt,
sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt.
Und wenn wir das, was in uns liegt,
nach außen in die Welt tragen,
geschehen Wunder"
Henry David Thoreau
Sollten Sie noch Fragen zu meinem Therapieangebot haben oder einen Termin ausmachen wollen, rufen Sie mich einfach an oder kontaktieren Sie mich über das Kontaktformular.
Weitere Informationen zu meinen Konditionen finden Sie hier.
0611 3086435 • 0176 78027058